一低位坐下或放低对方的重心人的情绪与重心成正比，站着不如坐着，坐着不如躺着二反馈式倾听与对方的内容配合起来，眼睛忽大忽小，嘴巴哼哼哈哈，身体前突后仰三重复对方的话如我重复一下，你刚才讲了七个方面1，2，3，四转换场地 从三楼拿到了从二楼走到一。

说话是门学问，想要建设良好的沟通关系，就需要有一定的技巧1不要抢话 若是别人正在说话，你突然打断别人自己说，这是一种不尊重别人的做法这样的行为是很不讨人喜欢的正确的做法，是在别人说话的时候，辅以“接下来呢”“后来呢”等诸如此类的语气词，让别人觉得你在认真地听他说，而且。

与上级领导沟通的技巧 大家都知道，与上级领导沟通领导沟通在管理过程中是非常重要的，它会将上级的命令，非常很好地传达到下级，也会使下级的一些建议和想法，传递给上级，它也将使平级协作得非常好凡是在管理过程中形成一个通畅沟通的渠道，管理问题就不会产生一旦管理出现问题，往往有很多的时候都。

1认真倾听 领导在与下属沟通时，首先应该认真倾听对方的意见和建议，不要中途打断或抢话2明确目的 沟通前要明确沟通的目的主题和要点，确保双方有清晰的理解3讲求方式 在沟通过程中，领导应该考虑对方的工作状况和个人特点，选用相应的语言方式和态度4提供反馈 领导在沟通中需要提供及时的反。

技巧3充实自己，努力学习 一个人只有与领导站在同样的位置，才知道领导在想什么，所以要想了解上司的言语，充实自己，努力学习，变得十分重要这不只是说他讲广东话你听不懂，我讲上海话他听不懂，应该是说，上司站在五十层楼，我们站在三十层楼，眼界怎么会一样呢？上司每个月读四本书，我们每个。

第一，观察你领导是什么类型的领导，第二什么类型你就用什么方法，比如有，细节性的领导，结果型的领导，思考型的领导，感情型的等等，你按照对应的方法沟通，就很好啦。

与老板的沟通技巧1 如何和老板沟通，彼此了解很重要 第一点对人礼貌，在工作日尊重你的老板 礼貌是一种美德从小学开始，老师就会教你这个，但是很多人都知道很少有人做得好有礼貌的人会被人喜欢，同事会喜欢你，老板会喜欢你而有礼貌的人脾气好，这种才能适合做领导，因为他们能照顾别人的心情，懂得如何看待顾。

1要敢于说话在面对领导的时候，千万不要畏畏缩缩不敢说话，任何时候大大方方地表达自己的观点都更有利于为自己加分的2不要说废话适当地赞扬的话可以说，但不要过于阿谀谄媚，或者说是尽讲一些众所周知的废话，这样反而会招人厌烦，而一旦你的领导厌烦了你则无疑对你的职场生涯非常不利3。

关于与领导沟通的技巧和方法解答如下与领导沟通是职场中非常重要的一个环节，良好的沟通技巧不仅能帮助你更好地完成工作，还能提升你在领导心目中的形象。