改善与人关系的一个重要方法，就是找机会帮他一个忙，甚至两人的关系很差时，只要你在关键时帮了他，两人就可能亲如兄弟说话时常用“我们”开头在谈话将要结束的时候，简单的使用“我也”这个字眼时谈论自己有质疑。

1 沟通能力良好的沟通能力是社交的基础能够清晰地表达自己的想法，倾听他人的意见和观点，并与人建立有效的沟通，都是重要的社交技能2 人际关系建立和维护良好的人际关系是社交的核心与他人建立真诚和信任的关系。

多和自己对话，对着镜子练习自己的肢体语言，找出自己的缺点并加以改正5 善于倾听 沟通不是单向的过程倾听与说话一样重要事实上，大多数交际专家都认为，理想的沟通者听要比说的多倾诉能缓解人际关系的烦恼，这听起来。